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精神不好老是想睡觉怎么回事问

2026年06月11日 11:08:12

病情描述：

精神不好老是想睡觉怎么回事

医生回答

马青峰副主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

精神不好、老想睡觉可能有以下几个原因：

一、长期工作学习压力大，精神处于紧张状态，睡眠质量不佳，或者睡眠时间不充足，长期熬夜疲劳，会导致出现精神不好、老想睡觉的情况。

二、肾阳虚体质的病人，会出现怕冷、手脚冰凉、畏寒肢冷、小便清长，以及困倦、懒言、少动等表现。

三、老年人如果突然出现精神差、困倦、嗜睡等症状，应及时神经内科查颅脑磁共振等，排除脑梗塞等疾病。

2026-06-11

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