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晚上睡不着看什么科室问

2026年06月11日 07:02:23

病情描述：

晚上睡不着看什么科室

医生回答

李小晶主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

晚上睡不着可以去医院挂神经内科和精神心理科就诊。睡眠障碍在排除环境因素与药物因素之外，往往考虑与心理因素有关。有时过于紧张焦虑的情绪很容易导致睡眠障碍短期的失眠，一般来说对身体影响不大，无需因为睡不着而给自己造成更大的压力。

建议患者能够调整心态、缓解压力、适度加强运动，可以在睡前泡泡脚、喝杯热牛奶，如果实在睡不着可以起床做一些其他事情，有困意后再返回床上睡觉。

2026-06-11

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