出门在外，耳朵疼咋办？问

出门在外耳朵疼，需先判断原因。若因耳道进水或压力变化，可尝试保持干燥；若持续疼痛、发热或听力下降，可能是感染，需及时就医。

耳道进水或压力变化：可轻轻牵拉耳廓，让水流向耳外，避免用棉签深入；乘坐交通工具时吞咽或打哈欠平衡气压，避免用力擤鼻。

外耳道炎或中耳炎：若疼痛轻微，可用温毛巾敷耳（40℃左右）缓解；若疼痛剧烈或发热，需遵医嘱使用非处方止痛药（如布洛芬），避免自行使用抗生素。

异物或外伤：若有异物，勿用工具掏取，可单脚跳跃让异物脱落；轻微擦伤可冷敷，严重外伤需就医缝合。

特殊人群提示：儿童避免自行使用成人药物，建议优先非药物干预；老年人若有糖尿病或免疫力低下，感染风险更高，需尽快就医。

就医指征：疼痛持续超24小时、耳内流脓、高热、面瘫或听力骤降，需立即前往正规医疗机构耳鼻喉科就诊。