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打嗝怎么止住问

2026年06月12日 16:23:22

病情描述：

打嗝怎么止住

医生回答

陈远光主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

打嗝是指呃逆。呃逆可以通过憋气法、压舌法、水法等方法止住。

1.憋气法

挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住呃逆。

2.压舌法

找一把比较干净的勺子，如果家里面没有勺子，就可以使用自己的手指，将它们伸入嘴里，把自己的舌头压住，这样过一分钟之后，就会感觉到呃逆有所好转。

3.含水法

将一口白开水含在嘴里，一般情况下含二三十秒就可以了，再将白开水咽下去，这样来回几次也可以起到缓解呃逆的效果。

2026-06-12

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