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产后气虚怎么调理?

24岁2025年03月24日 23:09:38
病情描述:

我是一名刚生产没多久的宝妈,生完产后总是大量出汗,走两步就有时会头晕,请问产后该如何调理气虚呢?

医生回答
  • 马秀丽
    马秀丽副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    建议:产后气虚饮食调理尤为重要,可多食用乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤等,这些食物都有利于产后调理气虚,而且这些食物中蛋白质和脂肪类含量很高,有利于补气益血。产后一定确保卧床休息充分睡眠,适量走走,注意防风。

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