流产后的中医调养问

流产后中医调养需分阶段进行，术后1-2周以益气养血为主，2周后侧重疏肝理气，同时需结合生活方式调整。

术后1-2周气血亏虚型：表现为头晕乏力、面色苍白，可食用黄芪当归乌鸡汤，促进气血恢复。避免生冷饮食，注意腹部保暖，防止寒凝血瘀。

术后2周以上肝郁气滞型：若出现情绪抑郁、乳房胀痛，可饮用玫瑰花茶，配合轻柔按摩。需保持情绪稳定，避免熬夜，减少精神压力。

特殊人群注意事项：高龄女性需增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉；有慢性病史者，调养期间需咨询主治医生，避免自行用药。

禁忌与恢复建议：严禁盆浴及性生活1个月，避免剧烈运动。若阴道出血超过2周或腹痛加剧，需及时就医。