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当前位置：首页 > 问题大全 > 乳房下垂最有效的运动？

乳房下垂最有效的运动？问

33岁2025年03月24日 23:13:41

病情描述：

我最近发现我的乳房出现了下垂的趋势，我很担心变的很难看，我问一下医生乳房下垂最有效的运动？

医生回答

张凤霞副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

乳房下垂可能是由于哺乳、减肥、胸罩的尺码不和以及乳房的纤维断裂导致。建议：多吃富含胶原蛋白的食物，经常进行按摩；还可以做跪式俯卧撑练、练健美操、跑步以及做扩胸运动等。

2025-03-24

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