怀孕后不能做的事情有哪些?问

怀孕后需避免剧烈运动、接触有害物质、滥用药物、吸烟酗酒及高风险性行为。

1.剧烈运动与不当体位：孕早期及有流产史者应避免跳跃、跑步等剧烈运动，孕中晚期需减少弯腰、扭转等动作，防止腹部受压或子宫收缩。

2.有害物质接触：远离甲醛、铅、汞等化学物质，避免长期接触高温环境（如桑拿），减少辐射暴露（如CT检查），孕期避免染发烫发。

3.药物滥用：未经医生指导不可服用非甾体抗炎药、激素类药物及部分抗生素，需在医生建议下使用任何药物，包括中药。

4.不良生活习惯：戒烟戒酒，减少咖啡因摄入（每日≤200mg），避免熬夜，保持规律作息，控制体重增长速度（每周≤0.5kg）。

5.高风险性行为：孕早期及晚期应避免性生活，防止感染或刺激子宫收缩，有前置胎盘、早产史等情况需严格遵医嘱。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有高血压/糖尿病史者需更严格控制上述禁忌，建议定期产检，及时调整生活方式。