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减肥蛋黄可以吃吗?

24岁2025年03月24日 23:17:06
病情描述:

我最近在减肥,我朋友告诉我要控制蛋黄的摄入,所以我想问一下减肥蛋黄可以吃吗?

医生回答
  • 高燕玲
    高燕玲主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    减肥可以吃蛋黄,蛋黄其中含有丰富的营养物质,并且饱腹感较强,对减肥也有帮助,可以每日吃一个蛋黄,从而使身体获得足够的营养,对减肥也有帮助。建议:避免暴饮暴食,减肥需要循序渐进。

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