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经期减肥吃什么水果好？问

23岁2025年03月24日 23:22:11

病情描述：

经期减肥吃什么水果好？

医生回答

张小燕副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

女性想要在月经期间减肥，可以食用些新鲜的、当季的水果，如苹果、香蕉、葡萄、火龙果等，由于水果中含有较为丰富的维生素、微量元素、纤维素等营养物质，适量的食用能够为人体补充营养，还可以起到润肠通便的作用。

2025-03-24

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