戴上牙套后不舒服怎么办？问

戴上牙套后1~2周内可能出现牙齿酸痛、口腔黏膜不适等症状，多数可通过日常护理缓解。若症状持续加重或超过2周，需及时联系正畸医生。

牙齿酸痛不适

可食用温软食物，避免冷热刺激，咀嚼时优先用非受力侧牙齿。症状通常在3~5天内减轻，若持续超过1周，需检查牙套松紧度。

口腔黏膜摩擦疼痛

使用正畸专用蜡涂抹于牙套突出部位，减少黏膜刺激。饭后及时清洁口腔，使用软毛牙刷和含氟漱口水，避免辛辣食物。

咬合不适或咀嚼困难

初期可进食粥、面条等易咀嚼食物，逐渐过渡到正常饮食。若出现明显咬合异常，需联系医生调整牙套，避免过度用力咬硬物。

特殊人群注意事项

儿童及青少年因口腔组织修复能力较强，不适感通常较轻，可通过耐心适应缓解；老年人或口腔敏感者建议缩短每次佩戴时间，逐步增加，必要时咨询医生调整方案。