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例假来身体疲倦嗜睡怎么办？问

24岁2025年03月24日 23:23:05

病情描述：

例假来身体疲倦嗜睡怎么办？

医生回答

杨巧慧副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

例假来身体疲倦嗜睡建议要多休息，避免熬夜，保证足够的睡眠。最好去检查血常规，排除是否出现贫血，这段时间要多吃蛋白质含量丰富的食物，这有利于增强身体的抵抗力，在体力允许的情况下，可以适当的进行活动。

2025-03-24

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