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治疗肩周炎的最佳方法是综合康复干预，包括非药物治疗（如运动疗法）结合必要的药物辅助，多数患者在规范治疗3~6个月内可显著改善症状。

药物辅助治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期使用导致胃肠道不适等副作用，特殊人群（如孕妇、胃溃疡患者）应在医生指导下用药。

运动康复训练：分为急性期（疼痛缓解期）和慢性期（功能恢复期），急性期以轻柔拉伸为主，慢性期需结合力量训练（如爬墙、钟摆运动），具体动作需在康复师指导下进行，避免不当运动加重损伤。

物理治疗：超声波、热敷、针灸等物理治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，建议每周2~3次，每次20~30分钟，治疗过程中如出现疼痛加剧需暂停并咨询医生。

特殊人群注意事项：老年人（尤其是合并骨质疏松者）运动时需注意关节保护，避免过度负重；糖尿病患者需严格控制血糖，防止因神经病变影响康复效果；孕妇及哺乳期女性优先选择非药物保守治疗。