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月经期经常失眠怎么办？问

24岁2025年03月24日 23:29:44

病情描述：

月经期经常失眠怎么办？

医生回答

李玉欣主任医师
河北省第六人民医院向他提问

女性在生理期期间总是出现失眠的现象，可能是因为您近期的精神压力比较大引起的。建议您在近期需要多休息，保持平稳的情绪状态。可以在睡觉之前使用热水泡脚，从而可以达到促进睡眠的效果。

2025-03-24

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