颞下颌关节紊乱症名词解释问

颞下颌关节紊乱症是指颞下颌关节及周围组织出现功能、结构或器质性病变，导致张口受限、关节弹响、疼痛等症状的一组疾病，常见于20~40岁人群，女性患病率更高。

1.关节弹响与杂音：关节活动时出现咔哒声或摩擦音，多因关节盘移位或关节面磨损引起，部分患者无疼痛仅表现为弹响。

2.疼痛与张口受限：咀嚼肌疼痛、关节区疼痛，张口时疼痛加剧，严重者张口度<35mm，影响进食和说话。

3.头痛与耳痛：疼痛放射至颞部、额部或耳部，常被误诊为偏头痛，夜间疼痛可能影响睡眠质量。

4.肌筋膜疼痛综合征：咀嚼肌持续紧张、痉挛，晨起时症状明显，按压咀嚼肌有压痛，热敷可暂时缓解。

特殊人群注意事项：青少年应避免单侧咀嚼、长期啃咬硬物；孕期女性需减少精神压力，可通过局部热敷缓解症状；老年患者需排查关节退行性病变，及时就医。