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小肚子如何减掉？问

25岁2025年03月24日 23:33:54

病情描述：

小肚子如何减掉？

医生回答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

要想减掉小肚子上的肉，平时一定要多做运动，消耗脂肪，例如仰卧起坐、瑜伽、摇呼啦圈等，每次运动的时间要超过半小时。其次还要控制好自己的饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物。

2025-03-24

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