网球肘有什么症状该怎么治疗？问

网球肘主要表现为肘部外侧疼痛，握物或旋转手腕时加重，病程常持续数周~数月。治疗以休息、康复训练为主，必要时药物缓解疼痛，严重者需专业干预。

急性期（疼痛剧烈期）：需制动休息，避免提重物或拧毛巾等动作，可冷敷疼痛部位减轻炎症反应。

亚急性期（疼痛缓解后）：应开始轻柔的伸展训练，如腕伸肌拉伸，增强肌肉力量。

慢性期（反复发作）：可进行理疗，如超声波或冲击波治疗，同时调整生活习惯，避免重复性动作。

特殊人群提示：孕妇需减少手腕用力，产后恢复阶段加强手腕肌群锻炼；老年人应注意平衡训练，降低跌倒风险。

药物使用：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵循医嘱，避免长期使用。