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喝茶能减肥吗？问

27岁2025年03月24日 23:39:55

病情描述：

喝茶能减肥吗？

医生回答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

喝茶具有减肥的效果，尤其是乌龙茶、苦茶、决明子茶、荷叶茶，能够降低体内的胆固醇含量，并且促进体内的新陈代谢，有助于脂肪分解，除喝茶外，还需要在平时适当的进行运动，并且保证饮食的合理性，不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物。

2025-03-24

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