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怎样克服恐惧心理？问

24岁2025年03月24日 23:41:00

病情描述：

怎样克服恐惧心理？

医生回答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

想要客服恐惧心理应该培养自身的自信心，找到自己感兴趣的事情，如拼乐高、拼图、爬山等，挑战成功后提高自身的满足感；平时应该改变看待事物的态度，坚定自己的信念，必要时可以到医院的心理科就诊。

2025-03-24

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