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如何戒烟最快最有效？问

35岁2025年03月24日 23:41:13

病情描述：

如何戒烟最快最有效？

医生回答

闵凌峰副主任医师
江苏省苏北人民医院向他提问

若您吸烟的时间较长，应该秉承循序渐进的原则，戒除香烟；例如每天抽烟的支数从20只减到十支，再减到五支；同时可以食用小零食，转移机体的注意力，如瓜子、小糖果等；必要时可以到医院的呼吸内科咨询。

2025-03-24

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