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女生长高的最快方法是什么？问

15岁2025年03月24日 23:45:28

病情描述：

女生长高的最快方法是什么？

医生回答

李兴海主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

要想女生长高，一定要注重早餐，在早餐中多摄入高蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋等。其次，还需要多加运动，例如跑步、游泳、打球等，运动可以促进骨骼继续生长。另外，还要保证充足的睡眠时间。

2025-03-24

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