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肚子减肥怎么减？问

25岁2025年03月24日 23:45:29

病情描述：

肚子减肥怎么减？

医生回答

王颖副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

肚子减肥最可靠的方法就是通过运动，可以多做转呼啦圈、仰卧起坐、跑步等运动，消耗腹部的脂肪，每次运动一定要超过半小时。另外还要控制自己的饮食，多吃富含膳食纤维的食物。

2025-03-24

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