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哪种方式是正确的睡觉姿势？问

32岁2025年03月24日 23:47:10

病情描述：

哪种方式是正确的睡觉姿势？

医生回答

李晋玉副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

正常的正确睡觉姿势以平卧位、侧卧位为主，枕头高度要适中，床垫也要软硬适中。如果是驼背的患者，休息时可以采取平卧位或俯卧位，建议睡硬板床。如果是颈椎病的患者，可采取平躺的姿势，枕头可以选择乳胶枕头。

2025-03-24

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