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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上睡不着治疗方法有哪些？

晚上睡不着治疗方法有哪些？问

45岁2025年03月24日 23:47:46

病情描述：

晚上睡不着治疗方法有哪些？

医生回答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

晚上睡不着很容易引起失眠症状，可以在睡前用温水泡脚，再喝杯热牛奶，帮助入眠。在睡前听些轻音乐，也有助睡眠。如果依旧不易入睡，就要怀疑是脑神经损伤引起，需要遵医嘱服用营养脑神经的药物治疗。

2025-03-24

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