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治失眠的方法有哪些?

34岁2025年03月24日 23:47:46
病情描述:

治失眠的方法有哪些?

医生回答
  • 肖天祎
    肖天祎副主任医师

    航天中心医院 向他提问

    治失眠的方式有药物治疗与非药物治疗两种。前者主要是在医生的指导下,服用安眠的药物治疗。这种方式主要用于失眠较严重的患者。后者是每天睡前半小时喝热牛奶,平时温水泡脚,头部按摩。

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