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长期失眠严重如何调理？问

34岁2025年03月24日 23:47:46

病情描述：

长期失眠严重如何调理？

医生回答

杜岩主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

长期失眠严重的患者，主要与精神压力过大，使得脑神经损伤引起。建议遵医嘱服用安眠的药物治疗，并在每天临睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠。平时要养成良好的生活习惯，合理减压，适当体育运动。

2025-03-24

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