甲减的饮食需要注意哪些问

甲减患者饮食需注意碘摄入适量、保证蛋白质供给、控制高胆固醇食物，特殊人群（如孕妇、老年患者）需额外关注营养均衡与药物相互作用。

适量碘摄入：根据甲状腺功能状态调整，甲亢期需限制碘（<120μg/d），甲减期可正常摄入（120-240μg/d），过量碘可能加重甲状腺负担。

蛋白质与热量补充：每日蛋白质摄入≥1.2g/kg体重，如瘦肉、鱼类、豆类，热量需满足基础代谢需求，避免因热量不足导致代谢减慢。

膳食纤维与胆固醇管理：适量摄入全谷物、新鲜蔬果补充膳食纤维，减少动物内脏、黄油等高胆固醇食物，预防血脂异常。

特殊人群注意事项：孕妇需额外补充叶酸，避免甲状腺激素不足影响胎儿发育；老年患者应控制总热量，避免营养不良与代谢紊乱。