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纠正骨盆前倾最佳方法是什么？问

46岁2025年03月24日 23:51:56

病情描述：

纠正骨盆前倾最佳方法是什么？

医生回答

陈江副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

骨盆前倾主要是由于肌肉群不协调造成的情况，可以在平时通过矫正走路姿势来改善，建议你在走路时抬头挺胸，并且需要将脚跟先着地，改变身体的重心，其次需要经常做仰卧挺髋的动作，长期坚持有一定改善的作用。

2025-03-24

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