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怎么减肚子的肉肉比较好？问

25岁2025年03月24日 23:51:58

病情描述：

怎么减肚子的肉肉比较好？

医生回答

高燕玲主任医师
扬州大学附属医院向他提问

肚子上有赘肉主要是由于平时吃较多过于油腻的食物，并且经常不运动引起的情况，首先需要在平时适当的进行腹部运动，比如呼啦圈、仰卧起坐等，其次不能吃热量过高的食物，长期坚持有一定的效果。

2025-03-24

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