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腹直肌分离怎么恢复？问

29岁2025年03月24日 23:52:49

病情描述：

腹直肌分离怎么恢复？

医生回答

张立超副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

腹直肌分离的患者需要到正规医院的骨科检查，若腹直肌分离的情况，没有超过三指，可以通过腹式呼吸以及仰卧屈膝两种运动。腹部肌肉收缩，每天坚持十分钟，并改善饮食结构，避免食用高脂肪的食物。

2025-03-24

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