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怎么治睡不着？问

38岁2025年03月24日 23:53:09

病情描述：

怎么治睡不着？

医生回答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

若您长期出现睡不着的现象，怀疑是神经衰弱的可能性较大，或者是失眠症导致的。您需要适当的饮用温牛奶以及泡热水澡，缓解身体疲劳，促使机体快速睡眠，或者到医院的神经内科进行检查咨询。

2025-03-24

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