孕妇检查糖耐量前要做什么准备问

孕妇检查糖耐量前需提前3天保持正常饮食，每日碳水化合物摄入不少于150克，检查前8-14小时禁食禁水，避免剧烈运动，前一晚10点后不再进食。

饮食准备

检查前3天应维持均衡饮食，避免高糖高脂食物，每日碳水化合物摄入控制在200-300克（约5-6两主食），蛋白质与蔬菜正常摄入，无需过度节食或特殊饮食。

禁食禁水要求

检查当天需空腹8-14小时，前一晚10点后仅可少量饮用白开水，避免咖啡、茶、果汁等饮品，禁食期间可正常饮水至检查前30分钟，防止血液稀释影响结果。

运动管理

检查前1-2天避免剧烈运动，如快走、慢跑等，可进行轻度活动如散步，以不疲劳为宜，检查前24小时内避免长时间站立或体力劳动，保持情绪稳定。

特殊人群提示

高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史或既往妊娠糖尿病史者，需提前与医生沟通，可能需调整检查时间或增加检查项目，确保数据准确性。