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运动后多久体温会恢复？问

26岁2025年03月24日 23:55:40

病情描述：

运动后多久体温会恢复？

医生回答

殷安康主任医师
扬州大学附属医院向他提问

一般你在运动后休息半个小时，身体体温会慢慢恢复正常。因为个人体质不一样，身体散热功能不一样，所以体温具体恢复正常的时间不一样。建议：你在运动后还需要积极的补充水分，以免大量出汗造成脱水。

2025-03-24

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