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运动减肥的正确方法是什么？问

25岁2025年03月24日 23:55:55

病情描述：

运动减肥的正确方法是什么？

医生回答

韩桂艳副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

运动减肥一定要采取科学、健康的减肥方式，需要加强运动，例如跑步、打球等，每次运动的时间不能低于半小时，其次还要注意饮食，不能节食，以免肠胃不适，不要吃高脂肪、高热量食物。

2025-03-24

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