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半夜梦游是怎么回事问

2026年06月22日 07:36:54

病情描述：

半夜梦游是怎么回事

医生回答

王青主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

半夜梦游首先考虑是由于压力过大，或者是精神紧张的原因诱发的，所以建议患者一定要注意休息，调节压力，因为养成了按时入睡和起床的良好习惯的话，是会缓解大脑皮层细胞的疲劳的，但是还有一种情况是由于血虚、神经衰弱造成的，一定要服用一些补气血以及调节神经的药物，如人参归脾丸、弥尔保等治疗，并且患者在睡觉之前还可以服用一些热牛奶来帮助提高睡眠质量。

2026-06-22

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