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当前位置：首页 > 问题大全 > 缓解肌肉酸痛的妙招有哪些？

缓解肌肉酸痛的妙招有哪些？问

45岁2025年03月24日 23:57:14

病情描述：

缓解肌肉酸痛的妙招有哪些？

医生回答

李连欣主任医师
山东省立医院向他提问

肌肉酸痛一般是由经常体力劳动，或者是剧烈活动，体内乳酸积聚过多引起，可以通过热敷、按摩缓解。如果酸痛严重，也可以遵医嘱服用止痛的药物治疗。近期多休息，不可身体劳累，饮食要以清淡的为主。

2025-03-24

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