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记忆力减退原因和改善方法问

2026年06月22日 09:51:07

病情描述：

记忆力减退原因和改善方法

医生回答

王文安主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

出现记忆力减退的症状，首先考虑可能是由于长期睡眠休息不足，压力过大，饮食生活习惯不合理的原因有关系，一些疾病比如血压异常，脑血管疾病，所以如果出现记忆力明显减退的症状，最好到医院的神经内科检查头部ct或者磁共振。

如果没有什么问题，平时服用b族维生素，刺五加片，脑复康片进行调理；在饮食方面注意饮食，营养均衡，可以多吃些坚果类食物比如核桃，对于增强记忆力有一定的好处。

同时一定要注意保持充足的睡眠，保持劳逸结合。

2026-06-22

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