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如何治疗睡眠少？问

65岁2025年03月24日 23:58:49

病情描述：

如何治疗睡眠少？

医生回答

甘照宇副主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

睡眠少常由于失眠、植物神经紊乱以及精神紧张等因素诱发，如果失眠症状较为严重，则要入院遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗。晚上睡觉前还可以多进行按摩或者饮用一杯热牛奶，可以提高睡眠质量。

2025-03-24

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