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怎样瘦肚子？问

26岁2025年03月25日 00:00:16

病情描述：

怎样瘦肚子？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

建议想瘦肚子的人群每天吃完饭后不要立即坐下，站立半小时等待消化。平时进行针对腹部的运动，比如仰卧起坐、平板动态支撑、反向卷腹等等。注意避免吃油腻的食物，保持饮食清淡。

2025-03-25

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