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减大肚腩赘肉简单方法？问

22岁2025年03月25日 00:00:16

病情描述：

减大肚腩赘肉简单方法？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

减大肚腩赘肉简单方法就是进行针对腹部的运动，比如仰卧起坐、卷腹、平板支撑等等。平时吃完饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积在腹部。平时还需避免吃脂肪过多的食物，保持饮食清淡。

2025-03-25

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