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怎么瘦屁股?

24岁2025年03月25日 00:00:23
病情描述:

怎么瘦屁股?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    想要瘦臀部,首先就是改正自己久坐的习惯,久坐是导致臀部肥大以及臀部扁平的重要原因。其次是要进行锻炼,在进行慢跑、快走等锻炼的同时,可以做一些高抬腿、蛙跳等运动,都能够起到瘦臀部的效果。

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