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原地跑步能减肥吗？问

29岁2025年03月25日 00:01:35

病情描述：

原地跑步能减肥吗？

医生回答

韩桂艳副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

原地跑步能够起到减肥的作用，但是需要长期坚持，在跑步的过程中手臂需要充分的摆开，另外在平时需要保证饮食的合理性，不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物，对减肥有一定的帮助。

2025-03-25

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