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如何增强免疫力和抵抗力？问

26岁2025年03月25日 00:02:00

病情描述：

如何增强免疫力和抵抗力？

医生回答

殷安康主任医师
扬州大学附属医院向他提问

增强免疫力和抵抗力，首先可以在平时多吃富含蛋白质的食物，并且积极地进行体育锻炼，不要长时间不运动，其次需要在平时注意保暖，并且多吃新鲜的蔬菜水果，对增强抵抗力和免疫力有一定的帮助。

2025-03-25

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