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喝水会长胖吗？问

26岁2025年03月25日 00:02:16

病情描述：

喝水会长胖吗？

医生回答

陈暄主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

水中不含有热量、糖分，不会促使机体脂肪囤积，所以喝水并不会长胖，不用过于担心。适当的饮水，还能够促进机体新陈代谢，能够起到减肥的目的。如果您担心机体会发胖，应该控制饮食，积极的参加户外运动。

2025-03-25

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