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增肥好方法是什么？问

25岁2025年03月25日 00:02:17

病情描述：

增肥好方法是什么？

医生回答

陈暄主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

增肥最好的方法是通过饮食达到目的。平时多吃高脂肪，高蛋白质，高维生素的食物，做到荤素营养均衡。平时要保证一日三餐规律，避免暴饮暴食，防止肠胃道负担增大，诱发肠胃疾病。

2025-03-25

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