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怎样克服恐惧心理？问

27岁2025年03月25日 00:02:22

病情描述：

怎样克服恐惧心理？

医生回答

郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

若想克服恐惧心理，应该及时改变心态，正确的面对事物，从多方面看待事物的缘由及解决方法；同时应该树立自信心，找到感兴趣的事情，鼓励自己并到医院的心理科寻求医生的帮助，积极的与家人沟通交流。

2025-03-25

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