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当前位置：首页 > 问题大全 > 肝脏排毒在哪个时间？

肝脏排毒在哪个时间？问

33岁2025年03月25日 00:02:50

病情描述：

肝脏排毒在哪个时间？

医生回答

张引强副主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

肝脏排毒一般是在晚上11点到凌晨三点之间，所以您最好在11点前睡觉，避免熬夜，影响肝脏的排毒。平时还要保证饮食清淡营养，避免食用辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，适当的参加户外运动，有助于机体新陈代谢。

2025-03-25

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