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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉老是做梦是怎么回事？

睡觉老是做梦是怎么回事？问

38岁2025年03月25日 00:02:58

病情描述：

睡觉老是做梦是怎么回事？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

睡觉老是做梦属于睡眠障碍的一种表现。其有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的，还有可能是焦虑、精神压力过大引起的。您可以在白天时多做一些体育锻炼，睡觉前饮用一杯热牛奶，促进睡眠。尽量避免在睡觉前玩手机。

2025-03-25

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