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怎样克服恐惧心理？问

36岁2025年03月25日 00:02:58

病情描述：

怎样克服恐惧心理？

医生回答

郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

想要克服恐惧心理，首先需要明白恐惧对象是什么，在确定恐惧对象后再模拟患者心中恐惧的场景或者是恐惧事物，反复性刺激患者，从而达到克服恐惧的目的。如果自己还是无法克服恐惧心理，就需要去医院找心理医生治疗。

2025-03-25

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