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泡脚出汗好还是不出汗好？问

40岁2025年03月25日 00:04:12

病情描述：

泡脚出汗好还是不出汗好？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

泡脚出汗比不出汗要好，出汗有利于排出毒素，每天晚上坚持泡脚，还可以促进血液循环，助进睡眠。但是要适度泡脚，过度出汗会导致脱水，应及时补充水分。同时泡脚时注意温度不可过高，时间不能过长。

2025-03-25

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